ЗДРАВСТВУЙ, МИЛАЯ БАБОЧКА!
Любовь Чайка
ЗДРАВСТВУЙ, МИЛАЯ БАБОЧКА!
Любовь Чайка
Ох уж эти образцы «настоящей красоты», которые прививаются нам с самого детства! Сначала девочки играют в куклы с «идеальными», но невообразимыми для живого человека пропорциями тела. Затем журналы, на разворотах которых красуются модели 90x60x90. Следом идёт подростковый период — время становления личности, изучения и принятия себя. Что, на самом деле, не так уж и просто.
Ох уж эти образцы «настоящей красоты», которые прививаются нам с самого детства! Сначала девочки играют в куклы с «идеальными», но невообразимыми для живого человека пропорциями тела. Затем журналы, на разворотах которых красуются модели 90x60x90. Следом идёт подростковый период — время становления личности, изучения и принятия себя. Что, на самом деле, не так уж и просто.
По статистике, в возрасте от 12 до 20 лет больше половины девушек не удовлетворены своим
телосложением.
Задумайся, ты наверняка не один раз подходила к зеркалу с мыслью о том, что твой живот выпирает, между ногами недостаточно большой просвет, да и шея не слишком-то и тонкая. Начиная свой путь к похудению с мысли «мне не нравится мое тело», многие даже не осознают, чем могут обернуться «игры» с организмом.
Многие уже знают, что анорексия — это сложное нервно-психическое заболевание с расстройством пищевого поведения, а также эмоционального состояния. Но мало кто представляет, что это может произойти и с ним. В погоне за культом худобы, ни о чем не задумываясь, девушки начинают ограничивать себя в потреблении калорий, изнуряют себя в зале.
Многие уже знают, что анорексия — это сложное нервно-психическое заболевание с расстройством пищевого поведения, а также эмоционального состояния. Но мало кто представляет, что это может произойти и с ним. В погоне за культом худобы, ни о чем не задумываясь, девушки начинают ограничивать себя в потреблении калорий, изнуряют себя в зале.
Ты и не заметишь, как рацион от правильного питания снизится до кусочка курицы или яблочка в день, а там гляди и до одной бутылки воды.
Из своего опыта могу сказать, что ты и не заметишь, как рацион от правильного питания снизится до кусочка курицы или яблочка в день, а там, гляди, и до одной бутылки воды недалеко.

Причины стремления к минимальному весу кроются не только в навязанных стереотипах об идеальном теле. Важную роль играет отношение с социумом. Не все могут спокойно пропустить мимо ушей фразу «фу, жируха», постоянные сравнения твоего тела с чьим-то другим, а также шуточки и насмешки за спиной. Однажды какая-нибудь школьница, уставшая от давления, проснётся и начнёт делать то, что кардинально изменит её здоровье.

Ты и не заметишь, как рацион от правильного питания снизится до кусочка курицы или яблочка в день, а там гляди и до одной бутылки воды.
Из своего опыта могу сказать, что ты и не заметишь, как рацион от правильного питания снизится до кусочка курицы или яблочка в день, а там, гляди, и до одной бутылки воды недалеко.

Причины стремления к минимальному весу кроются не только в навязанных стереотипах об идеальном теле. Важную роль играет отношение с социумом. Не все могут спокойно пропустить мимо ушей фразу «фу, жируха», постоянные сравнения твоего тела с чьим-то другим, а также шуточки и насмешки за спиной. Однажды какая-нибудь школьница, уставшая от давления, проснётся и начнёт делать то, что кардинально изменит её здоровье.

В поисках поддержки, помощи и информации, девушки находят в социальных сетях множество сообществ, посвящённых культу худобы. Тысячи «Типичных анорексичек», «40 кг», «Дневников» постоянно пополняются подписчиками. Девочки выставляют свои фото, делятся режимами голодовок, ищут напарниц для похудения и просто пропагандируют болезненную худобу. Они называют себя «бабочками», ассоциируя это насекомое с невесомостью и хрупкостью.
В поисках поддержки, помощи и информации, девушки находят в социальных сетях множество сообществ, посвящённых культу худобы. Тысячи «Типичных анорексичек», «40 кг», «Дневников» постоянно пополняются подписчиками. Девочки выставляют свои фото, делятся режимами голодовок, ищут напарниц для похудения и просто пропагандируют болезненную худобу. Они называют себя «бабочками», ассоциируя это насекомое с невесомостью и хрупкостью.
Мы взяли интервью у Арины Михальской — девушки, которая смогла побороть страшный диагноз.
Мы взяли интервью у Арины Михальской — девушки, которая смогла побороть страшный диагноз.
— Давай вернёмся в то время, когда болезнь ещё не настигла тебя. Задумывалась ли ты об этом? Может, представляла, какой бы ты была, как вела бы себя, если бы у тебя была анорексия?
— Мои первые проблемы начались в 14 лет. Тогда из-за осуждения окружающих мне казалось, что я набрала вес. Со стороны моих сверстников было такое отношение, что я чувствовала себя ущемлённой, недостойной чего-то. Мой вес тогда составлял 57 кг. Я никогда до этого не задумывалась о нем. Да, я смотрела в зеркало, но не акцентировала на этом внимание. Тогда слово «анорексия» было для меня чем-то далеким, незнакомым. Я даже не думала, что это может произойти со мной. В тот период начались мои первые попытки похудеть. Я активно читала информацию в интернете. Помню, как один раз расплакалась из-за того, что съела много шоколада.
— Давай вернёмся в то время, когда болезнь ещё не настигла тебя. Задумывалась ли ты об этом? Может, представляла, какой бы ты была, как вела бы себя, если бы у тебя была анорексия?
— Мои первые проблемы начались в 14 лет. Тогда из-за осуждения окружающих мне казалось, что я набрала вес. Со стороны моих сверстников было такое отношение, что я чувствовала себя ущемлённой, недостойной чего-то. Мой вес тогда составлял 57 кг. Я никогда до этого не задумывалась о нем. Да, я смотрела в зеркало, но не акцентировала на этом внимание. Тогда слово «анорексия» было для меня чем-то далеким, незнакомым. Я даже не думала, что это может произойти со мной. В тот период начались мои первые попытки похудеть. Я активно читала информацию в интернете. Помню, как один раз расплакалась из-за того, что съела много шоколада.
В один прекрасный момент я посмотрела на себя в зеркало, и мне просто стало страшно от того, что я умру, что завтра я уже не смогу открыть глаза.
—Когда ты, наконец, узнала, что с тобой происходит, какие ощущения ты испытывала? Какие мысли были в голове?

—У меня уже тогда было расстройство пищевого поведения. Знаешь, когда я уже весила под 40, съедала по одному яблоку в день и считала это нормой, в один прекрасный момент я посмотрела на себя в зеркало, и мне просто стало страшно от того, что я умру, что завтра я уже не смогу открыть глаза. Я просто поняла, что кому-то этого яблока так не хватает, а я ограничиваю себя им. Для чего? Чтобы нравиться другим ценой своей жизни? Это было осознанием того, что все гораздо глубже, проблема была уже психологическая.
В один прекрасный момент я посмотрела на себя в зеркало, и мне просто стало страшно от того, что я умру, что завтра я уже не смогу открыть глаза.
—Когда ты, наконец, узнала, что с тобой происходит, какие ощущения ты испытывала? Какие мысли были в голове?

—У меня уже тогда было расстройство пищевого поведения. Знаешь, когда я уже весила под 40, съедала по одному яблоку в день и считала это нормой, в один прекрасный момент я посмотрела на себя в зеркало, и мне просто стало страшно от того, что я умру, что завтра я уже не смогу открыть глаза. Я просто поняла, что кому-то этого яблока так не хватает, а я ограничиваю себя им. Для чего? Чтобы нравиться другим ценой своей жизни? Это было осознанием того, что все гораздо глубже, проблема была уже психологическая.
— К сожалению, в XXI веке появился культ худобы. Так вот, до того, как ты узнала диагноз, нравилась ли тебе излишняя худоба? Считала ли ты такое телосложение красивым, эстетичным?
— Ну, я стремилась к этому. Я не знала, что иметь вес в 34-36 кг значит, обязательно быть анорексичкой. Думала, что можно выглядеть как труп, но при этом не быть больной. Все эти рёбра, ключицы выглядят очень странно, очень интересно, но привлекают к тебе внимание. У нас привыкли восхищаться худобой, особенно это свойственно подросткам. Сейчас я смотрю на людей, которые весят 35 кг, имея такое строение не с детства, а благодаря изнурительным диетам, и мне становится страшно за них. Каждый человек должен быть таким, каким его создала природа.
— К сожалению, в XXI веке появился культ худобы. Так вот, до того, как ты узнала диагноз, нравилась ли тебе излишняя худоба? Считала ли ты такое телосложение красивым, эстетичным?
— Ну, я стремилась к этому. Я не знала, что иметь вес в 34-36 кг значит, обязательно быть анорексичкой. Думала, что можно выглядеть как труп, но при этом не быть больной. Все эти рёбра, ключицы выглядят очень странно, очень интересно, но привлекают к тебе внимание. У нас привыкли восхищаться худобой, особенно это свойственно подросткам. Сейчас я смотрю на людей, которые весят 35 кг, имея такое строение не с детства, а благодаря изнурительным диетам, и мне становится страшно за них. Каждый человек должен быть таким, каким его создала природа.
— Ты наверняка натыкалась на группы Вконтакте «40кг», «Типичная анорексичка». Если бы у тебя была возможность опубликовать туда один пост, что бы ты написала в нем?

— Ребята, если вы ставите цифры своего веса выше своей жизни, то, пожалуйста, боритесь за каждый килограмм. Только вы можете посмотреть на жизнь с другой стороны и понять, что есть такие вещи, как семья, друзья, хобби, знания, путешествия. У вас есть все возможности, чтобы жить, творить, любить, гулять. Вам этого никто не запрещает. Вы сейчас выбираете отсутствие здоровья, расстройства, депрессивные состояния, затем долгосрочное лечение, потому что анорексия не лечится год. Психологическая проблема может засесть на всю жизнь. Задумайтесь над тем, что вы пропагандируете смерть. Почему не шизофрению или биполярное расстройство? Это такие же болезни, как и анорексия. Это не норма.
— Ты наверняка натыкалась на группы Вконтакте «40кг», «Типичная анорексичка». Если бы у тебя была возможность опубликовать туда один пост, что бы ты написала в нем?

— Ребята, если вы ставите цифры своего веса выше своей жизни, то, пожалуйста, боритесь за каждый килограмм. Только вы можете посмотреть на жизнь с другой стороны и понять, что есть такие вещи, как семья, друзья, хобби, знания, путешествия. У вас есть все возможности, чтобы жить, творить, любить, гулять. Вам этого никто не запрещает. Вы сейчас выбираете отсутствие здоровья, расстройства, депрессивные состояния, затем долгосрочное лечение, потому что анорексия не лечится год. Психологическая проблема может засесть на всю жизнь. Задумайтесь над тем, что вы пропагандируете смерть. Почему не шизофрению или биполярное расстройство? Это такие же болезни, как и анорексия. Это не норма.
— С какими проблемами ты сталкивалась в плане физического здоровья? Ведь многие не понимают, что анорексия влечёт за собой множество неприятных последствий.
— Меня реально сносило ветром. Без шуток. Я была вынуждена ездить из одного города в другой несколько раз в течение месяца, и это было крайне трудно. К тому же, у меня нет женского цикла уже третий год, а значит, я буду бесплодна, пока не восстановлю его. У меня очень часто были обмороки, не говоря уже о состоянии кожи, ногтей и волос.
— В самые трудные моменты, как ты помогала себе? Как справлялась с апатией, плохим настроением, депрессиями? Может, тебя что-то отвлекало или помогали другие люди?
— Мне помогали близкие люди: мой парень, моя прекрасная семья. Больше всего я любила говорить. Долгие добрые разговоры всегда подбадривали меня и давали больше энергии. Если у вас кто-то из близких столкнулся с проблемой анорексии, не давите на него, просто поговорите, успокойте.
—И последний вопрос. Как ты думаешь, почему девушки в наше время считают излишнюю худобу красивой? Почему многим хочется иметь вес меньше нормы, выпирающие ключицы, рёбра?
—Наверное, потому что это навязано обществом. Мы видим в глянце отретушированные фотографии моделей, где, я надеюсь, уже стали писать «отредактировано в фотошопе». Мы смотрим на фото девушек в инстаграме, где, к сожалению, никто из них не напишет, что они обработали свои ноги в «FaceTune». «Вот она такая худая, я должна быть, как она» — думаем мы. Девушки почему-то считают, что они обязательно хуже, если их ноги не такие же тонкие. Я думаю, что погоня за излишней худобой — это отсутствие правильной цели в жизни. Я могу назвать это глупостью, потому что людей не должны в первую очередь волновать такие проблемы, как вес. Он абсолютно никак не влияет на наши возможности.
— С какими проблемами ты сталкивалась в плане физического здоровья? Ведь многие не понимают, что анорексия влечёт за собой множество неприятных последствий.
— Меня реально сносило ветром. Без шуток. Я была вынуждена ездить из одного города в другой несколько раз в течение месяца, и это было крайне трудно. К тому же, у меня нет женского цикла уже третий год, а значит, я буду бесплодна, пока не восстановлю его. У меня очень часто были обмороки, не говоря уже о состоянии кожи, ногтей и волос.
— В самые трудные моменты, как ты помогала себе? Как справлялась с апатией, плохим настроением, депрессиями? Может, тебя что-то отвлекало или помогали другие люди?
— Мне помогали близкие люди: мой парень, моя прекрасная семья. Больше всего я любила говорить. Долгие добрые разговоры всегда подбадривали меня и давали больше энергии. Если у вас кто-то из близких столкнулся с проблемой анорексии, не давите на него, просто поговорите, успокойте.
—И последний вопрос. Как ты думаешь, почему девушки в наше время считают излишнюю худобу красивой? Почему многим хочется иметь вес меньше нормы, выпирающие ключицы, рёбра?
—Наверное, потому что это навязано обществом. Мы видим в глянце отретушированные фотографии моделей, где, я надеюсь, уже стали писать «отредактировано в фотошопе». Мы смотрим на фото девушек в инстаграме, где, к сожалению, никто из них не напишет, что они обработали свои ноги в «FaceTune». «Вот она такая худая, я должна быть, как она» — думаем мы. Девушки почему-то считают, что они обязательно хуже, если их ноги не такие же тонкие. Я думаю, что погоня за излишней худобой — это отсутствие правильной цели в жизни. Я могу назвать это глупостью, потому что людей не должны в первую очередь волновать такие проблемы, как вес. Он абсолютно никак не влияет на наши возможности.
Бороться с этой проблемой придётся как индивидуально, так и масштабно. Правительство должно обратить внимание на реальную пропаганду дистрофии, а не закрывать на это глаза. Люди должны следить за поведением и образом жизни своих родных. С точки зрения психологии, каждый из нас должен научиться оценивать людей не по внешним признакам, а по совершенно иным качествам. Также нужно научиться любить себя, свое тело. Не изнурять его, а работать над ним. Если ты решил похудеть, не спеши садиться на голодовку, прочти еще раз то, что написано выше, и просто подумай, этого ли ты хочешь от жизни? Решил похудеть? Отлично. Обратись к диетологу, посоветуйся с близкими, займись спортом, но только так, чтобы это было приятно. Любые цели и способы их достижения должны приносить нам удовольствия. И похудение — не исключение.
Бороться с этой проблемой придётся как индивидуально, так и масштабно. Правительство должно обратить внимание на реальную пропаганду дистрофии, а не закрывать на это глаза. Люди должны следить за поведением и образом жизни своих родных. С точки зрения психологии, каждый из нас должен научиться оценивать людей не по внешним признакам, а по совершенно иным качествам. Также нужно научиться любить себя, свое тело. Не изнурять его, а работать над ним. Если ты решил похудеть, не спеши садиться на голодовку, прочти еще раз то, что написано выше, и просто подумай, этого ли ты хочешь от жизни? Решил похудеть? Отлично. Обратись к диетологу, посоветуйся с близкими, займись спортом, но только так, чтобы это было приятно. Любые цели и способы их достижения должны приносить нам удовольствия. И похудение — не исключение.
Made on
Tilda